Achtsamkeit und Selbstfürsorge für Eltern und Erziehende
Elternsein ist mit Freuden, aber auch mit Herausforderungen verbunden, die sehr energieraubend und belastend sein können. Wir bieten Ihnen eine Auszeit, um Kraft zu tanken. In der Gruppe wird ein erprobtes, achtwöchiges Achtsamkeits-Meditationstraining für Eltern und Erziehende vorgestellt und angeleitet. Es zielt darauf ab, den Umgang mit alltäglichem Stress zu erleichtern.
Für Eltern, Großeltern und Tageseltern, die
alltägliche Stresssituationen mit mehr Gelassenheit bewältigen möchten,
Achtsamkeit, Selbstfürsorge und Selbstmitgefühl mehr für sich kultivieren wollen,
gemeinsam mit anderen Eltern meditieren und sich austauschen möchten.
Kursangebot
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Kurs | |
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Kosten: |
65 Euro pro Einzelperson |
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Mitzubringen: |
Schreibutensilien |
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Termine: |
12.01.21 19.01.21 26.01.21 02.02.21 23.02.21 02.03.21 09.03.21 16.03.21 und ein individuelles kostenfreies Vorgespräch zum Kennenlernen der Vorgehensweise.
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Zeit: |
20:00 Uhr bis 22:00 Uhr |
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Ort: |
Die Achtsamkeit-Meditationsgruppe findet in den Räumen der Psychologischen Beratungsstelle für Eltern, Kinder und Jugendliche in Überlingen statt. |
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Anmeldung: |
bis Freitag, 08.01.2021 |
Anmeldung zum Kurs
Ich bin damit einverstanden, dass meine in diesem Kontaktformular eingegebenen Daten übermittelt und verarbeitet werden.
Nähere Informationen finden Sie hier.
An den Kosten soll eine Teilnahme nicht scheitern!
Bitte sprechen Sie mit uns!
Eine verbindliche Anmeldung erfolgt erst durch Überweisung der Teilnahmegebühr auf folgendes Konto:
Caritasverband Linzgau e.V.
IBAN: DE 09 690 500 010 001 027 101
SWIFT-BIC: SOLADES1KNZ
Sparkasse Bodensee
unter Angabe von Kurs und Namen